呵護(hù)心靈  健康成長(zhǎng)

新能源與機(jī)電工程學(xué)院組織召開心理健康教育主題班會(huì)

為進(jìn)一步深化學(xué)校德育工作精神，普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理調(diào)適能力，營(yíng)造積極向上的班級(jí)氛圍，新能源與機(jī)電工程學(xué)院于3月29日組織開展了以班級(jí)為單位的以“呵護(hù)心靈，健康成長(zhǎng)”為主題的心理健康教育主題班會(huì)。

班會(huì)通知一經(jīng)下發(fā)，各班積極行動(dòng)起來(lái)，學(xué)生干部開始準(zhǔn)備班會(huì)素材，班主任開始著手制作PPT，為班會(huì)的的召開做積極準(zhǔn)備。班會(huì)課上，有些班級(jí)通過(guò)播放生動(dòng)的視頻，強(qiáng)調(diào)了心理健康在學(xué)習(xí)和生活中的重要性，希望同學(xué)們能夠關(guān)注自身情緒變化，學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)壓力和挫折。有些班級(jí)的心理委員結(jié)合PPT向大家介紹了常見的心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法，如焦慮，抑郁情緒的調(diào)節(jié)、人際關(guān)系的處理等，并分享了實(shí)用的心理自助技巧，如深呼吸法、積極心理暗示法等，有些班級(jí)還設(shè)計(jì)了心靈分享環(huán)節(jié)，有幾位同學(xué)主動(dòng)發(fā)言，講述了自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困惑，以及在克服困難過(guò)程中成長(zhǎng)和感悟，通過(guò)真誠(chéng)的交流，同學(xué)們不僅增進(jìn)了彼此的理解，也收獲了寶貴的建議和支持。相信通過(guò)班會(huì)的召開，同學(xué)們對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也為大家提供了釋放壓力，表達(dá)情感的平臺(tái)。未來(lái)，學(xué)院將繼續(xù)關(guān)注同學(xué)們的心理健康，定期開展相關(guān)活動(dòng)，為每一位同學(xué)的成長(zhǎng)保駕護(hù)航！